Showing posts with label Light. Show all posts
Showing posts with label Light. Show all posts

Friday, May 11, 2012

Tarte de Ricota

A madrinha do meu filho anda sempre de dieta e um dia destes veio cá a casa almoçar e da ementa tinha de constar sobremesa, de preferência light.
Assim, pesquisei umas receitas na net e quando me deparei com esta decidi experimentar.
É uma tarte de ricota sem base e fica muito bom, mas é preciso gostar de limão, caso contrário não recomendo.
A madrinha do meu filho e o marido gostaram. E eu também!

Tarte de Ricota

Preparação: 10 minutos/ Forno: 25 minutos/ Tempo Total: 35 minutos

Ingredientes:
2 embalagens de ricota (500 g)
3 ovos grandes
Sumo e raspa de 1 limão
2/3 de chávena de açúcar (a receita original recomendava o uso de adoçante, usei brown sugar)
½ colher de chá de essência de baunilha
Uma pitada de sal (não usei)

Preparação:
Pré aqueça o forno a 160ºC
Separe as gemas das claras e bata as claras em castelo até formar picos suaves.
Misture as gemas e os restantes ingredientes.

Prove para verificar se o limão é suficiente pois alguns limões têm menos sumo (em média, um limão tem 3 colheres de sopa de sumo). Se não for suficiente pode adicionar uma colher de chá de extracto de limão ou mais sumo de limão.

Adicione as claras em castelo e envolva.


Despeje numa tarteira untada com manteiga (usei de silicone, por isso não untei).
Deixe cozer cerca de 25 minutos até que o meio esteja firme. Faça o teste do palito (espete o palito e se sair limpo ou quase limpo está pronto).


Thursday, March 15, 2007

Bolo de Maçã e Cenoura Diet

Ao pesquisar sobre bolos de maçã descobri este bolo sem açuçar, bom para quem está de dieta!
Um bolo diferente que me fez lembrar alguns bolos do Celeiro, passe a publicidade e a falta de açúcar é colmatada com a presença do doce natural das passas.

Bolo de maçã e cenoura

Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 5 colheres (sopa) de margarina light (sem sal) (Usei manteiga normal)
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 6 colheres (sopa) de nozes picadas
- 1 xícara (chá) de uva-passa preta
- 2 maçãs sem casca e sem sementes, raladas
- 5 colheres (sopa) de cenoura crua ralada
- casca ralada de 1 laranja (opcional – não pus)
- 2 ovos
- 4 colheres (sopa) de suco de laranja natural

Confecção:
Em uma tigela, misture bem a farinha de trigo com o fermento.

Junte a margarina, a canela, as nozes, as uvas, as maçãs, a cenoura e a casca de laranja ralada e misture, novamente.
Acrescente os ovos e o suco de laranja.
Bata bem até obter uma massa lisa.
Espalhe a massa numa fôrma para bolo inglês grande, untada e enfarinhada.

Leve ao forno pré-aquecido e asse em temperatura média (180ºC) por cerca de 1 hora e 15 minutos, ou até que o bolo esteja crescido e levemente dourado.