Tuesday, September 15, 2009

Sopa de Espinafres

Encontrei esta sopa de espinafres no Baú da Conceição e decidi experimentar.
Na minha sopa de espinafres não costumo usar abóbora, e esta sopa ficou diferente e muito boa.
Claro que a filha teve de comer sem os espinafres!...

Sopa de Espinafres
Ingredientes:
4 batatas

1 cenoura
1 pedaço de abóbora
1 cebola
1 dente de alho
1 molho de espinafres
Sal e azeite

Preparação:
Numa panela coloque as batatas e a cenoura descascadas, lavadas e cortadas em rodelas, a abóbora descascada e partida em pedaços, a cebola descascada e cortada em gomos e o alho descascado.
Cubra todos os legumes com água e deixe cozer até estarem macios.
Prepare os espinafres lavando e separando as folhinhas.
Quando os legumes estiverem macios junte metade dos espinafres, deixe ferver e passe a sopa com a varinha para ficar um creme homogéneo.

Se achar que está muito grosso junte mais um pouco de água.
Leve novamente ao lume, deixe ferver, tempere com sal e junte os restantes espinafres.

Deixe cozer mais um pouco, retire do lume e tempere com azeite.
Sirva bem quente.

6 comments:

  1. vem agora o tempo que eu adoro comer um bom prato de sopa...,bjs

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  2. Bem boa...
    E bastante nutritiva...
    Jinhos

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  3. Sopa de espinafres é das que mais gostamos lá em casa (e com gão, ui, ui!!), mas com a minha filha também é sempre um filme: ou tenho de triturar os espinafres ou tenho de tirá-los do prato dela. Beijinhos.

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  4. que boa dica!! tenho la espinafres.....que bom!!!

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  5. Que rica sopinha, esta é toda um clássico.
    Por estas bandas já são bem vindas.

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  6. adoro sopa com espinafres.
    com a abaobora nao e usual fazer ams esta esta uma maravilha.
    beijinhos

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